الأربعاء، 14 ديسمبر 2016

ملاحظات مهمة خلال تشخيص المريض...



تدوينة اليوم عن بعض المهمات في تشخيص المرضى وبعض الملاحظات التي يجب أخذها بعين الاعتبار:

أولى هذه الملاحظات هو مهارة طرح الأسئلة والاجابة عليها، هو واحد من أهم اشكال التواصل بين الناس.
وفي المجال الصحي يعتبر اتقان مهارة طرح الأسئلة من اهم المهارات التي يجب تعلمها واتقانها.
وأهم أنواع الأسئلة:
1-     الأسئلة المفتوحة والمغلقة.
2-     الأسئلة الموجهة.
الأسئلة المفتوحة غير مقيدة وتترك للمريض الحرية باختيار طريقة الإجابة.
الأسئلة المغلقة تكون اجابتها عادة كلمة أو اثنتين وغالبا ما تكون الإجابة موجود في نفس السؤال.

وثاني الملاحظات أنه من أهم ما يميز المارس الصحي الناجح هو استماعه للمريض واهتمامه بما يقول.
ولان المريض يأتي إليك ليس رغبة منه ولكن لضرر حل عليه، هنا يأتي دورك وأول العلاج الاستماع له بإنصات ومعرفة ما يحتاجه المريض فعلاً. وليس ما هو مكتوب ضمن البروتكولات التي ندرسها في جامعاتنا.
اذكر أحد المحاضرين يقول لنا قصة مرت عليه، يقول: مرة عليه حالة مريض جلطة. واتبع معه أفضل ما يعرف من تدريب المريض على الانتقال من السرير إلى الكرسي والعكس. ولكن في نهاية مدة العلاج، وبحسن نية منه سأل المريض ما إذا كان من السهل تطبيق ما تعلمه بالمراجعات والمفاجئة أن رد المريض كان: أنا لا أملك سرير في منزلي يا دكتور. وهذا للأسف يعني أن جميع ما تعلمه لم يكن ذا أهمية له.
وعلى العكس مر مريض بنفس التشخيص ولكن كان الدكتور وقتها قد تعلم هذا الدرس جيداً فكان أول ما أبتدئ به سؤال المريض عن حاجته، فكان جواب المريض هو رغبته فقط باستعادة قدرته على التحكم باليد. وكان له ما أرد إذ ركزت أغلب جلساته على تطوير مهارة استخدام اليد عنه.

موضوع أخر يجب الانتباه له وهو أن تعطي المريض حقه بالكلام وشرح الحالة بنفسه. وقد مرت عليّ شخصياً حالات لأطباء كانوا يسألون مرافقي المرضى عن حالتهم عوضاً عن سؤال المريض نفسه (وهو بلا شك أعلم بنفسه من مرافقيه) لمجرد كون المريض يجلس على كرسي متحرك.

وحتى تبدأ رحلة علاجية ناجحة بإذن الله يجب عليك أن تكون أكثر منهجية في تشخيص المرض:
فتبدأ باستقبال مناسب للمريض في مكان هادئ ومناسب ويحفظ له خصوصيته وبالتأكيد فابتسامتك لا يجب أن تفارقك طوال الجلسة، وكذلك يجب أن تعرفه بنفسك فهذا يعطيه مزيد من الطمأنينة والراحة تجاهك.
ثم تأخذ منه المعلومات الأساسية من الاسم والعمر والطول والوزن وغيرها من المعلومات التي يجب أن تسجلها.
ثم تنتقل مع للتشخيص الفعلي فتبدأ بأخذ التأريخ المرضي والشكوى والاعراض التي يعاني منها.
ثم تنقل إلى الفحص السريري حسب كل حالة.

ونكرر على أهمية أن تكون منهجي وتتبع أسلوب علمي في تشخيص المريض، لسببين أولا حتى لا تسقط سهواً بعض المعلومات الأساسية وثانياً حقيقة كون معلومة واحدة فقط قد تغير التشخيص بشكل كامل.
ولابد من التنبيه إلى أن سؤال باقي الاخصائيين والقول بأنك لا تعلم عن حالة معينة أفضل بكثير من أعطى المريض تشخيص يخالف حالته الحقيقية مما قد ينعكس بآثار سلبية على المريض قد تصل إلى وفاته لا قدر الله.



ومن المميز والذي نحمد الله عليه هو كثرة المواقع والكتب والمراجع في جميع المجالات، حقيقة يمكن البحث عن أي شيء تتخيله وستجد مقاطع الفيديو والمدونات والمواقع الالكترونية الكثيرة وبأشهر اللغات.
حتى المواقع المهتمة باللغة العربية بدأت ولله الحمد بالزيادة (لا زال هناك نقص حقيقة) وكذلك كثير من المواقع بدأت تسهل اللغة التي تكتب بها تسهيلات لمن يعاني من اللغة.
وحقيقة ظاهرة بلا شك هو كون الانترنت مفتوح للجميع فإن عدد لا بأس بها من المرضى يأتي إليك وقد قرأ عن مرضه الكثير (وليس لديه مع الأسف مهارة معرفة البحوث الجيدة من الغير مفيدة) وهذا يضع على الممارسين ضغط شديد لملاحقة العلوم المختلفة.

كانت تدوينة بسيطة عن موضوع مهم ومتشعب واساسي ولنا إن شاء الله تعالى مشاركة قادمة نسهب فيه الحديث عن هذه النقاط.
نشكر لكم اهتمامكم وبحثكم المستمر والجاد عن المعلومة التي تساهمون فيها بإعادة الأمل للمرضى.


اخوانكم فريق اساسيات العلاج الطبيعي...

الثلاثاء، 13 ديسمبر 2016

التصلب المتعدد MS



بسم الله الرحمن الرحيم

موضعنا اليوم عن أحد الامراض العصبية وهو التصلب المتعدد أو اللويحي (multiple sclerosis):
وهو عبارة عن خلل يصيب جهاز المناعة مما يؤدي به للهجوم على الغشاء المحيط بمحور الخلايا العصبية (axons).
يصيب عادة الأشخاص من عمر 15 إلى 50 سنة. ويصيب النساء أكثر من الرجال.

سبب الإصابة غير معروف. ولكن من مسبباته الإصابة بالعدوى أو بالأمراض المناعية أو بعض العوامل الجينية.

عوامل قد تسبب الإصابة به:
الإصابة بالعدوى
الإصابات الجسدية
الاجهاد الشديد
الضغط العاطفي
الحمل المتكرر
ضعف الحالة الصحية العامة

وكما ذكرنا أن الإصابة تحدث بالغشاء المحيط للألياف العصبية ولكنه لا يؤثر على العصب نفسه إلا في الحالات المتقدمة جداً.
وهذه الألياف لديها القدرة على تجديد نفسها. وعندما تتجدد تختفي اعراض المرض ولكن سرعان ما تتأثر هذه الطبقة مرة أخرى مما يؤدي إلى ظهور الاعراض مرة ثانية وهكذا.


واعراض الإصابة بالمرض منتشرة فهي تؤثر على كامل الجسم. ولهذا يصعب تشخيص المرض.

والمشاكل المصاحبة للمرض قد تكون حركية او حسية او عاطفية او تأثر وظائف المخيخ.

المشاكل الحركية:
ضعف أو شلل.
الرؤية المزدوجة.
تقطيع الكلمات.
شلل تشنجي في الأطراف (spasticity).

المشاكل الحسية:
تنميل وخدر.
ضعف حاسة السمع.
دوار.
ألم عصبي غير محدد.

مشاكل المخيخ:
حركة غير إرادية في العين (nystagmus)
Ataxia
صعوبة الكلام.
صعوبة البلع.

المشاكل العاطفية:
العصبية.
الاكتئاب.
نوبات من الضحك والبكاء المفاجئ.

بعض المشاكل الأخرى:
مشاكل في الجهاز البولي والامساك.
مشاكل جنسية.



التشخيص الطبي للمشكلة:
التشخيص أساساً يعتمد على التأريخ المرضي (وأهم علاماته تطور الحالة بالتدرج وشفاء الحالة مؤقتاً ثم عودة ظهور علامات جديدة) وبالأعراض المذكورة أعلاه وفحص الرنين المغناطيسي (MRI).

العلاج الدوائي:
·       الكورتيزون.
·       مثبطات المناعة.
·       مرخيات العضلات.

تشخيص العلاج الطبيعي:
فحص التوازن.
حركة المريض وتحكمه بالجذع.
المدى الحركي.

الوظائف الحركية.
الوظائف العصبية.
وظائف التنفس.

تمارين العلاج الطبيعي:
لا يوجد تمرين خاص لحالة التصلب المتعدد، ولكن نستخدم مجموعة من التمارين مثل:
تمارين التقوية والإطالة والتمارين الهوائية.
تمارين المدى الحركي والاتزان والتناسق.
تقليل التشنج العضلي ومنع التشوهات.

كما يستفيد المريض من التدخلات الأخرى من العلاج الوظيفي وعلاج التخاطب والتغذية وغيرها.

كما يجب التنبه على بعض الأشياء المهمة خلال الجلسات:
-        تجنب الاجهاد أثناء التمرين.
-        عدم ممارسة التمارين في الأجواء الحارة والباردة نهائياً.
-        تعليم المريض تمارين التوازن.
-        كما أهتم بإعطاء راحة للمريض واهتم بتغذيته.
-        أيضا يجب محاولة التحكم بالوزن.
-        كم يجب الاهتمام بمعالجة الاكتئاب، وتجنب الضغوط.
-        ومعالجة بعض الحالات التي قد تؤثر على الحالة، مثل: فقر الدم.


هذا ما تيسر جمعه ونسأل الله التوفيق.
ونعتذر عن الإطالة ولكن لأهمية الموضوع حاولنا التطرق لجوانبه المختلفة.



السبت، 10 ديسمبر 2016

هل من الممكن ان يكون ألم الكتف بسبب إصابة بالرقبة؟؟ مقال مترجم...


عادة يشعر الناس بألم في الكتف والرقبة بنفس الوقت. وقد يسمي البعض هذه الحالة ب (shneck pain) أو ألم الكتف والرقبة.

لماذا اشعر بألم في الكتف إذا كانت الإصابة بالرقبة؟
هناك العديد من الاعصاب التي تغذي الطرف العلوي منشأها من الرقبة، إذا حدث إي إصابة لهذه الاعصاب في منطقة الرقبة فأن هذا الألم يمتد للكتف أو حتى للطرف العلوي كاملاً.

يسمى هذا الألم (refereed pain) أو الألم الذي تشعر به في منطقة أخرى غير منطقة الإصابة نفسها.
هناك العديد من الإصابات حول الرقبة قد يمتد بها الألم على الكتف مثل:

Cervical radiculopathy
Brachial plexus injury
Thoracic outlet syndrome

والعكس بالعكس، فهناك إصابات بالكتف قد تمتد ألمها إلى الرقبة.
مثل التهاب مفصل (acromioclavicular)




تم ترجمة واختصار هذه المقالة بواسطة فريق اساسيات العلاج الطبيعي، للاطلاع على المقالة كاملةً:
http://www.sports-health.com/blog/my-shoulder-pain-caused-neck-injury?source=3tab

الجمعة، 9 ديسمبر 2016

6 خطوات لتقليل أو منع ألم الكتف... مقال مترجم


يركز المقال على إعطاء نصائح بسيطة للرياضيين الذين يعانون من ألم بمفصل الكتف:

1-    الراحة:
إذا لاحظت ألم في مفصل الكتف خلال أداء بعض النشاطات، توقف عن فعلها لفترة من الزمن وأبحث عن تمارين بديلة لا تطلب منك أداء هذه النشاطات.
هذا يعطي المفصل وقت للرحة والشفاء، بينما التمارين البديلة تحافظ على لياقتك.
في نفس الوقت لا توقف جميع حركات المفصل، ادي بعض تمارين الاطالة الخفيفة لمنع تصلب المفصل.

2-    غير وضعية نومك:
إذا كنت تنام على الجانب الأيمن وبدأ معك ألم في نفس الجهة، غير وضعية نومك للجهة الأخرى.
إذا كان النوم على ظهرك يسبب لك ألم، ضع مخدة تحت اليد.

3-    لا تنسى الاحماء:
الاحماء يجعل جسمك مستعد للتمارين الصعبة.
كمثال: ابدا بالمشي لعدة دقائق ثم ابدأ بالهرولة.

4-    ابني قدرة تحملك:
إذا مرة فترة طويلة على ممارستك للرياضة، تدرج في التمارين خطوة خطوة.

5-    تمارين التقوية للكتف:
تقوية عضلات الكتف يمنحك دعم وثبات للمفصل. مما قد يمنع إصابة خطيرة كخلع المفصل.
استشر طبيبك أو معالجك الطبيعي قبل البدا في هذه التمارين.

6-    غير بعض تمارينك:
إذا كان نوع الرياضة التي تمارسها يتطلب حركة متكررة من المفصل، قلل وقت هذه الرياضة إلى رياضات أخرى لا تعتمد على حركة المفصل بشكل أساسي.


تم ترجمة واختصار هذا المقال... و للاطلاع على المقال كاملاً:
http://www.sports-health.com/blog/6-tips-prevent-shoulder-pain

الخميس، 8 ديسمبر 2016

مدونة الفريق... بعض النقاط المهمة.





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله...

يسعدنا نحن فريق اساسيات العلاج الطبيعي أن ندشن هذه المدونة البسيطة بحيث تكون المرجع الاساسي لمواضيعنا ومشاركاتنا، لما توفره المدونة من حرية أوسع في الكتابة والتعديل.
هدفنا في الفريق هو اثراء المحتوى العربي بقدر المستطاع في مجال العلاج الطبيعي عن طريق ترجمة المواضيع الاساسية.

ونود التنبيه أن المدونة موجهة اساساً ومخصصة لممارسي مهنة العلاج الطبيعي العرب و الممارسين الصحيين الذين يرغبون في معرفة المزيد عن هذا التخصص.

كم نود التنبيه على أن ما يكتب في المدونة جهد بشري يحتمل الصواب و الخطأ ونجتهد ما استطعنا للبحث عن المعلومة والتأكد من مصادرها. وهذا لا يمنع من أن يتأكد الزائر الكريم من المعلومات المطروحة قبل تطبيقها على مرضاه.

كم نود التنبيه على أن الخطط العلاجية الموضوعة لا تناسب كل الاشخاص لذلك أخي المريض ألتزم تعليمات المعالج المسؤول عن متابعة حالتك.

أن المعلومات الواردة في مقالاتنا لإغراض تعليمية فقط، الفريق غير مسؤول عن سوء استخدام هذه المعلومات.

نرغب في التطوير والتحسين ومشاركتكم لنا اكبر داعم، لا تبخلوا علينا بنصائحكم موجودون هنا وعلى تويتر.

حسابنا على تويتر: حسابنا 

أخوانكم فريق اساسيات العلاج الطبيعي التطوعي...